Aktualności z działalności Klubu
Zaproszenie
W dniu 10.10.2023 r. Świętokrzyski Klub Amazonki organizuje
MARSZ ŻYCIA I NADZIEI
Marsz rozpocznie się o godzinie 12.00 przy Muszli Koncertowej w Parku Miejskim.
Przemarsz nastąpi ulicami Staszica i Sienkiewicza do Kieleckiego Centrum Kultury.
Serdecznie zapraszamy
Ogłoszenie
Informujemy, że w dniu 12.10.2023r o godzinie 12.30 odbędzie się Nadzwyczajne Walne Zebranie członków Świętokrzyskiego Klubu Amazonki przy ŚCO w Kielcach.
Zebranie odbędzie się w siedzibie Klubu w budynku Administracji ŚCO przy ul. Artwińskiego 3C.
Porządek Zebrania:
1. Zmiany w Statucie
Prosimy koleżanki o udział w Zebraniu.
Kielce,28.09.2023 r.
Prezes
Świętokrzyskiego Klubu Amazonki
Adela Chojnacka
Drogie koleżanki
Z przykrością zawiadamiamy, że 25.09.2023r. zmarła nasza koleżanka Wincentyna Domagała, długoletnia członkini Świętokrzyskiego Klubu Amazonki. Miała 94 lata.
Nabożeństwo żałobne odbędzie się 30.09.2023r. w kościele
Miłosierdzia Bożego o godzinie 12.00, po którym odbędzie się wyprowadzenie na cmentarz w Cedzynie. Będzie możliwość dojazdu podstawionym busem.
Składamy wyrazy szczerego żalu i współczucia rodzinie
i wszystkim bliskim.
Świętokrzyski Klub Amazonki
przy ŚCO w Kielcach
Drogie koleżanki
Z przykrością zawiadamiamy, że zmarła nasza koleżanka Barbara Zaremba, długoletnia członkini Świętokrzyskiego Klubu Amazonki. Żyła 74 lata.
Nabożeństwo żałobne odbędzie się 27.07.2023r. w kościele
Św. Józefa Robotnika o godzinie 14.00, po którym odbędzie się wyprowadzenie na Cmentarz Stary w Kielcach
Składamy wyrazy szczerego żalu i współczucia rodzinie
i wszystkim bliskim.
Świętokrzyski Klub Amazonki
przy ŚCO w Kielcach
BADAMY NIE TYLKO MAMY
SPOTYKAMY SIĘ 26.05.2023 R O GODZ. 12.00 PRZED URZĘDEM WOJEWÓDZKIM W KIELCACH, AL. IX WIEKÓW KIELC 3.
Przedsięwzięcie zorganizowane przy współpracy z Kuratorium Oświaty w Kielcach, Wojewodą Świętokrzyskim, Świętokrzyskim Oddziałem Wojewódzkim NFZ w Kielcach, Wojewódzką Stacją Sanitarno-Epidemiologiczną w Kielcach oraz Świętokrzyskim Centrum Onkologii w Kielcach adresowane jest do wszystkich Pań województwa świętokrzyskiego.
ŚWIĘTOKRZYSKI KLUB AMAZONKI PRZY ŚCO W KIELCACH
ZAPRASZA
SPRAWOZDANIE Z DZIAŁALNOŚCI ŚWIĘTOKRZYSKIEGO KLUBU „AMAZONKI” PRZY ŚWIĘTOKRZYSKIM CENTRUM ONKOLOGII W KIELCACH
ZA ROK 2022
Świętokrzyski Klub „Amazonki” przy Świętokrzyski Centrum Onkologii w Kielcach
Adres: ul. Artwińskiego 3c 25-734 Kielce
Tel: 41 367 44 29, kom: 662 060 460
NIP: 959-127-63-87 REGON: 291016107
Wpis do Krajowego Rejestru Sądowego pod nr 0000051265 z dnia 09.10.2004r. Stowarzyszenie jest organizacją non-profit w województwie świętokrzyskim oraz członkiem Federacji Stowarzyszeń „Amazonki” z siedzibą w Poznaniu i Federacji Pacjentów Polskich
Klub w Kielcach pełni rolę klubu wiodącego dla stowarzyszeń Amazonek województwa świętokrzyskiego w Pińczowie, Busku Zdroju, Jędrzejowie, Kazimierzy Wielkiej, Końskich, Ostrowcu Świętokrzyskim, Połańcu, Sandomierzu, Sędziszowie, Skarżysku Kamiennej, Starachowicach, Staszowie i Włoszczowie.
Władzami Stowarzyszenia są:
Walne Zebranie Członków ŚKA
Zarząd ŚKA
Komisja Rewizyjna
Skład Zarządu Klubu:
Prezes - Adela Chojnacka
Wiceprezes - Anna Nowak
Wiceprezes - Bożena Sadowska
Sekretarz - Elżbieta Goraj
Skarbnik - Halina Kosierkiewicz
Członek Zarządu - Lucyna Wysocka
Członek Zarządu - Danuta Wydrych
Prezes Honorowy - Alicja Korczak
Skład Komisji Rewizyjnej:
Przewodniczący - Stanisława Korupczyńska
Członek - Mariola Ganczarek
Członek - Jolanta Karyś
Cele Stowarzyszenia wraz z zakresem działalności określa Statut Stowarzyszenia.
Klub prowadzi działalność statutową w zakresie:
1. Rehabilitacja psychofizyczna
2. Warsztaty psychoterapeutyczne
3. Działalność Ochotniczek –Wolontariuszek
4. Działalność edukacyjna, szkoleniowa i informacyjna
5. Kontakt z Klubami w województwie
6. Zadania Publiczne
7. Inne działania
Fundusze pozyskiwane na działalność Klubu
- odpis z 1 % na OPP
- dobrowolne wpłaty na rzecz Klubu
- składki członkowskie
- dotacje celowe
I. Rehabilitacja psychofizyczna
Dzięki środkom finansowym uzyskanym z Urzędu Marszałkowskiego, Urzędu Wojewódzkiego, MOPR, i Urzędu Miasta, PGE, a także uzyskane z 1% członkinie Klubu mogły korzystać z rehabilitacji fizycznej takiej jak:
- gimnastyka usprawniająca
- gimnastyka oddechowo – rozciągająca
- gimnastyka na basenie
A także rehabilitacji psychicznej:
- spotkania grupowe z psychologiem
- zajęcia z terapeutą
- ćwiczenia relaksacyjne
- spotkania ochotniczek
- spotkania integracyjne
Zajęcia odbywały się pod fachowym okiem specjalistów z zachowaniem środków bezpieczeństwa.
Harmonogram zajęć był wypełniony przez cztery dni w tygodniu:
- 126 godzin rehabilitacja ruchowa
- 41 godziny psycholog
- 9 m-cy zajęcia na basenie
- 25 osób wykonało 249 dyżurów w siedzibie Klubu
- 44 godzin terapia zajęciowa
- prace wolontariatu przy projektach –10 osób
Przeszkolone ochotniczki pełniły dyżury przy telefonie zaufania.
II. Warsztaty
1. W ramach poprawy sprawności fizycznej i intelektualnej odbyły się warsztaty pięciodniowe „Amazonki - zdrowa i mocna psychika”. Warsztaty miały miejsce w Krakowie w siedzibie Unicornu w dniach 11-16.07.2022. Udział wzięło 12 osób.Warsztaty zostały pozytywnie odebrane przez uczestniczki, które mogły wziąć udział w zajęciach z psychologiem, zajęciach ruchowych z rehabilitantem, Nordic Walking, Choreoterapii, Artreterapii, zajęciach muzycznych. Wspólne zwiedzanie Krakowa było dodatkową atrakcją.
2. Podczas dwudniowego wyjazdu szkoleniowego pt.” Szkolenie edukacyjne na temat żywienia w profilaktyce raka piersi” do Hotelu Da Vinci w Podzamczu odbył się wykład dietetyka na temat wiedzy ze zdrowego żywienia połączone z prezentacją i degustacją zdrowej żywności. Warsztaty odbyły się w dniach 17-18.11.2022r dla 25 osób.
3. W dniach 30.08.2022r, 05.10.2022r, 18.10.2022r i 27.10.2022r Współpraca z Bankiem Żywności w akcji „Społeczności nie marnują” Udział w Warsztatach Kulinarnych organizowanych przez Bank Żywności. Podsumowanie akcji 28.10.2022r.
4, 05-12.09.2022 – Wyjazd rehabilitacyjno- turystyczny w ramach Warsztatów „Żyj aktywnie 2022” - Łężeczki
III. Działalność ochotniczek i wolontariuszek
W tym roku wolontariuszki mogły chodzić na oddział tylko 2 miesiące, łącznie 3 razy. Ponieważ w dalszym ciągu obowiązuje stan zagrożenia pandemią koronawirusa ochotniczki nie mogły chodzić na oddział, a działalność wolontariuszek została zawieszona. Po uzgodnieniu z kierownikiem oddziału na chirurgię piersi zanoszone były pakiety informacyjne dla chorych pacjentek.
IV. Działania Klubu w 2023r
1. 05.01,10.01, 11.01.2022r -Spotkania edukacyjne ze studentkami V roku położnictwa na zaproszenie p. Jadwigi Zapały.(3 spotkania
2. 5.02.2022 -Msza Święta z okazji święta patronki Św. Agaty
3. 10.02.2022 – Konferencja XVI Forum Organizacji Pacjentów w Gdańsku
4. 23.02.2022 - Integracyjne Spotkanie Zarządu Amazonek z członkami Stowarzyszenia Diabetyków
5. 10.03 do 05.11.2022 – Akcje edukacyjno- informacyjne w ramach projektu z ŚCO pt. „Profilaktyka raka piersi” subregion Północny i Południowy – razem 29 akcji w Kielcach i na terenie całego województwa.
6. 10.03.2022 - Spotkanie edukacyjne z młodzieżą Internatu Szkoły Sportowej w Nowinach
7. 17.03.2022 – Udział ŚKA w warsztaty dla Amazonek w formie Webinaru przeprowadzone przez Federację Amazonek pt. „Masz wybór w raku piersi”
8. Udział ŚKA podczas Gali wręczania nagród Miasta Kielce za 2021r ( jednym z laureatów był Karol Fijałkowski, nasz członek honorowy)
9. 01.04.2022 – Walne Zebranie Sprawozdawczo-Wyborcze
10. 21.05-03.06.2022 - Turnus rehabilitacyjno-wypoczynkowy w Sarbinowie
11. 22.06.2022 -Spotkanie edukacyjne pt. „Cholesterol nie jest naszym wrogiem” w siedzibie Klubu
12. 25-26.06.2022 - Wyjazd na Zebranie Sprawozdawczo-Wyborcze Federacji
13. 09-14.07.2022 – Udział w Trekkingu w Krynicy Zdrój
14. 10.08.2022 -Spotkanie edukacyjne pt. „o Terapii Simontonowskiej” w siedzibie Klubu
15. 18-21.08.2022 – Szkolenia Ochotniczek II stopnia i 25-28.08.2022 - Szkolenia Ochotniczek I stopnia
16. 10.09.2022 – Marsz Życia i Nadziei
17. 01.10.2022 Udział w uroczystym otwarciu sklepu dla pań „Bella Rosa” na zaproszenie właścicielki sklepu połączone z akcją informacyjno-edukacyjną.
18. 27-28.10.2022 Udział w I Ogólnopolskich Targach Organizacji Pozarządowych
19. 22.11.2022 Msza Święta za zmarłe Amazonki w Kaplicy ŚCO
20. 25-26.11.2022 Udział w Zbiórce żywności w sklepach we współpracy z Bankiem Żywności
21. 09.12.2022 Msza Święta za Śp. Bogusławę Śledzik w Kaplicy ŚCO
22. 10.12.2022 Udział w Spotkaniu Integracyjnym podsumowującym rok 2022 w Stowarzyszeniu Diabetyków
23. 14.12.2022 Integracyjne Spotkanie Świętokrzyskiego Klubu Amazonki
V. Kontakt z Klubami w województwie
VI. Zadania Publiczne zrealizowane w 2022r
Środki finansowe w 2022 r. na działalność statutową uzyskałyśmy z:
- Urzędu Marszałkowskiego
- Urzędu Miasta
- MOPR
- Urzędu Wojewódzkiego
- PGE
PGE
Umowa –Decyzja nr 28/I/XII/2021
Tytuł zadania: „Aktywność drogą do zdrowia”
Zakres: Integracja: rehabilitacja psychofizyczna
Termin realizacji: 01.01.2022 -31.12.2022 rok
Kwota dotacji: 8000,00zł
URZĄD MARSZAŁKOWSKI
Umowa nr 4/PZ/2022 z dnia 11.04.2022
Tytuł zadania: Ochrona i promocja zdrowia:
Wspieranie realizacji działań , programów edukacyjnych oraz programów rekomendowanych promujących zdrowie psychiczne oraz kształtujących umiejętności radzenia sobie w sytuacjach zagrażających zdrowiu psychicznemu pn. Amazonki - zdrowa i mocna psychika.
Zakres: rehabilitacja psychofizyczna
Termin realizacji: 11.04.2022r. - 31.10.2022r.
Kwota: 14 800,00zl
URZĄD MARSZAŁKOWSKI
Umowa: 149/PS/2022 z dn. 12.07.2022r
Tytuł zadania: Dofinansowanie działań mających na celu poprawę sprawności fizycznej i intelektualnej ludzi starszych w różnych sferach życia -Bądź sprawna – ćwicz umysł i ciało
Zakres: rehabilitacja psychofizyczna
Termin realizacji: od15.07.2022 do15.12.2022
Kwota: 8000,00zł
Umowa: 194/PFRON/2022 z dn. 21.10.2022r
Tytuł zadania: Poznaj uroki Świętokrzyskiego –integracja i aktywność niepełnosprawnych.
Zakres: integracja i aktywność niepełnosprawnych
Termin realizacji: 15.10.2022r do 12.12.2022r
Kwota: 15 000,00zł
URZĄD MIASTA
Umowa nr W/U-WB/585/EKS/217/UM/829/2022 z dn. 21.04.2022
Tytuł zadania: Prowadzenie działań edukacyjnych na rzecz zapobiegania chorobom cywilizacyjnym między innymi nowotworom "
Zakres: Marsz Życia i nadziei
wydruk ulotek i materiałów edukacyjnych
Termin realizacji: od 2022-06-01 do 2022-09-30
Kwota: 17000,00zł
Umowa nr W/U-WB/1247/EKS/540/UM/2009/2022 z dn. 25.10.2022r
Tytuł zadania: Szkolenie edukacyjne na temat żywienia w profilaktyce raka piersi
Zakres: Ochrona i promocja zdrowia
Termin realizacji: od 02.11.2022do 30.11.2022
Kwota: 10 000,00zł
MOPR
Umowa nr MOPR- D.O.7102.1.2022 z dnia 31.03.2022
Tytuł zadania: Rehabilitacja i wypoczynek nad morzem
Zakres: rehabilitacja i integracja
Termin realizacji: od 2022-04-01 do 2022-10-31
Kwota: 22 500,00zł
Urząd Wojewódzki
Umowa Nr 10/2022 z dnia 28.04.2022r
Tytuł zadania: Działania na rzecz aktywizacji osób w podeszłym wieku lub integracji międzypokoleniowej, głównie skutkujące nawiązaniem więzi pn. Dąż do sprawności
Zakres: rehabilitacja psychofizyczna
Termin realizacji: od1.05. 2022 do-31.12.2022
Kwota dotacji: 8000,00zł
VII. Inne działania
1.Udział w akcji „Gwiazdkę z nieba jeśli chcesz- dostaniesz” organizowaną przez Echo Dnia – przekazano gry i książki zakupione za zebrane pieniądze
2.Współpraca ze Stowarzyszeniami:
a) Federacja Stowarzyszeń Amazonki w Poznaniu
b) Polskie Stowarzyszenie Diabetyków Oddział Wojewódzki w Kielcach
c) Towarzystwo Przyjaciół Sztuk Pięknych
d) Wojewódzki Dom Kultury w Kielcach
e) Media: Radio Kielce, TVP3, Echo Dnia,
f) Kieleckie Centrum Kultury
3. Udział w Konferencjach organizowanych przez Samorządy ( Urząd Wojewódzki, Urząd Marszałkowski, PFRON)
4.Udział w warsztatach w ramach współpracy z Federacją Amazonek i Federacją Pacjentów Onkologicznych
5.Spotkania integracyjno- informacyjne
6. Prowadzenie na bieżąco:
a) Kroniki Klubu
b) Biblioteki ( zbiór ok 500 egz.)
c) Strony Internetowej
d) Prowadzenie „Banku Protez”
8. Spotkania Zarządu – raz w miesiącu
9. Na koniec 2022r Świętokrzyski Klub Amazonki w Kiecach liczył
85 członków. Składki opłaca 63 członkinie. Zwolnionych z opłacania składek – 22 koleżanki.
Sporządził:
Elżbieta Goraj Prezes:
Adela Chojnacka
Plan Pracy
Świętokrzyskiego Klubu „Amazonki”
przy Świętokrzyskim Centrum Onkologii w Kielcach
na 2023 r.
I. Rehabilitacja
a) zajęcia z psychologiem (grupowe)
c) zajęcia z terapeutą
d) zajęcia z fizjoterapeutami ( gimnastyka ogólnousprawniająca, pilates, zajęcia usprawniające w wodzie)
- spotkania z ciekawymi ludźmi
- spotkania Amazonek
a) spotkania integracyjne
b) spotkania ochotniczek
c) spotkania okolicznościowe (Wigilia, Jajeczko Wielkanocne, Dzień Ochotniczki)
d) pielgrzymki (Częstochowa, Skarżysko-Kamienna w zależności od sytuacji)
II. Edukacja
a) Happening prozdrowotny
b) Marsz Życia i Nadziei
c) Jubileusz 35-lecia naszego Klubu (możliwe połączenie z Marszem)
b) ulotki, gadżety i inne materiały edukacyjne
c) akcje edukacyjne – współpraca jako Partner Świętokrzyskiego Centrum Onkologii (projekt Północ-Południe, Profilaktyka obrzęku limfatycznego)
d) współpraca za środowiskiem akademickim (UJK) i akcje edukacyjne w szkołach i innych Instytucjach
e) kontynuacja współpracy z Federacją Stowarzyszeń Amazonki – akcja na Dzień Matki
f) kontynuacja współpracy z Klubami województwa świętokrzyskiego i innymi Klubami
III. Inne działania statutowe
– Profilaktyka obrzęku limfatycznego od stycznia 2020-2023
– Profilaktyka raka piersi na subregion południowy i północny 2020-2023
IV. Wolontariat w Klubie.
1. Wolontariat ochotniczek
2. Wolontariat – dyżury w Klubie
3. Wolontariat członków Zarządu
4. Wolontariat przy realizacji zadań publicznych
Ogłoszenie
Informujemy, że w dniu 01.03.2022r o godzinie 13.00 odbędzie Walne Zebranie Sprawozdawcze Świętokrzyskiego Klubu Amazonki przy ŚCO w Kielcach
Zebranie odbędzie się w Sali Konferencyjnej w budynku Administracji ŚCO przy ul. Artwińskiego 3C.
Porządek Zebrania:
1. Przedstawienie Sprawozdań za ubiegły rok -Merytorycznego, Finansowego, Komisji Rewizyjne
2. Zmiany w Statucie
3. Proponowana zmiana składki członkowskiej
Prosimy koleżanki o udział w Zebraniu.
Kielce, 15.02.2023r
Prezes
Świętokrzyskiego Klubu Amazonki
Adela Chojnacka
Ogłoszenie
W dniu 05.02.2023r w Kaplicy ŚCO. o godzinie 10.00 odbędzie się
Msza z okazji patronki Amazonek Św. Agaty.
Zapraszamy
Świętokrzyski Klub Amazonki
przy ŚCO w Kielcach
Koleżanki
Zapraszamy na zebranie integracyjno-informacyjne w dniu
9 listopada 2022 r. (środa) godz. 1300.
W spotkaniu wezmą udział: przedstawicielka „Amoeny”
oraz panie ze sklepu medycznego LIFE w Kielcach.
Panie zapraszają na prezentację bielizny i innych artykułów dla Amazonek oraz słodki poczęstunek.
Zarząd ŚKA
1. Badaj się regularnie już od 20 roku życia, co miesiąc między 7 a 10 dniem cyklu.
2. Jeśli nie miesiączkujesz, lub jesteś w ciąży, badaj się regularnie w wybranym dniu miesiąca.
3. Jeśli zauważysz zmianę kształtu piersi, guzek, wciągnięcie lub wyciek z brodawki, przebarwienie skóry, zgrubienie pod pachą lub inną zmianę, której wcześniej nie było - ZGŁOŚ SIĘ DO LEKARZA!
4. Większość zmian w piersiach kobiety wykrywają same.
5. Nawet gdy sama nie widzisz niepokojących zmian, kontroluj regularnie piersi u lekarza.
6. Po ukończeniu 35 roku życia wykonuj regularnie mammografię.
7. Rak piersi wcześnie wykryty jest uleczalny, a guz można usunąć zachowując pierś.
Połóż płaską część (nie opuszki palców) trzech środkowych palców na piersi (lewej ręki na prawej, prawej ręki na lewej). Wyszukuj zgrubień, guzków lub innych zmian wykonując kuliste ruchy, najpierw przy lekkim, potem mocniejszym, a wreszcie mocnym nacisku (mamy 3 stopnie natężenia nacisku). Zacznij od pachy i przesuwaj okrężnie, w kierunku brodawki. Dokładnie przebadaj cały obszar pomiędzy pachą, mostkiem, pod brodawką i od obojczyka aż po linię stanika.
Powtórz całą procedurę na drugiej piersi.
Stań naprzeciwko lustra, spleć dłonie za głową i wyciągnij łokcie do przodu. Szukaj zmian takich jak dołki albo zmiany w fakturze lub kolorze skóry. Delikatnie ściągnij obydwie brodawki i sprawdź, czy nie ma wycieków, czy nie ma wydzieliny, czy nie wydobywa się płyn.
Połóż dłonie na biodrach i dokładnie przyjrzyj się swoim piersiom. Pamiętaj, że szukasz zmian w wyglądzie piersi.
Połóż się na plecach z poduszką lub ręcznikiem pod prawym ramieniem, aby spłaszczyć i rozłożyć tkankę piersi.
Połóż prawe ramię pod głowę, a lewą ręką badaj prawą pierś, tak, jak robiłaś to pod prysznicem, robiąc koliste ruchy palcami naciskając coraz mocniej tak, aby zbadać całą pierś i okolice pachy.
Powtórz to badanie na drugiej piersi.